Nuevas herramientas para una vida más saludable y activa
Las aplicaciones para la salud y el bienestar físico y los rastreadores de dispositivos pueden ser increíblemente motivadoras, pero llevar un registro de toda la información que proporcionan también puede resultar abrumador. En el camino hacia la mejora de su bienestar, es posible que desee controlar su sueño, ver si está cumpliendo sus objetivos de entrenamiento y vigilar su ritmo cardíaco.
Queríamos que fuera más fácil encontrar todo esto rápidamente, y más fácilmente en un solo lugar.
Para ello, hemos realizado algunas actualizaciones nuevas en Google Fit y Wear OS de Google que facilitan el seguimiento y la comprensión de toda la información sobre su bienestar.
Un único centro para toda su información de salud y bienestar
Hemos renovado la aplicación Google Fit en Android e iOS para que toda esta información llegue a tus diferentes aplicaciones y dispositivos conectados en un único centro de fácil visualización. Además de poder ver un resumen de tus mediciones de un vistazo en la pantalla de inicio, podrás ver si estás cumpliendo tus objetivos diarios y semanales de Puntos y pasos cardíacos, ver tu entrenamiento más reciente y hacer un seguimiento de tus tendencias de ritmo cardíaco, peso y presión arterial a lo largo del tiempo.
Como parte de nuestro esfuerzo continuo para proporcionarle herramientas para la hora de dormir, también hemos incorporado más información sobre el sueño en Google Fit. Si tienes un dispositivo conectado como el Smartwatch Fossil Gen 5E, el Oura Ring o la alfombrilla de seguimiento del sueño Withings, o si utilizas una aplicación de seguimiento del sueño como Sleep As Android o Sleep Cycle, podrás realizar un seguimiento de tu actividad nocturna, ver las etapas del sueño, establecer un objetivo para tu programa de sueño y mucho más. Busca más dispositivos y aplicaciones compatibles a medida que ampliamos esta función.
El seguimiento de tus entrenamientos favoritos es ahora más fácil
Mantenerse activo y alcanzar sus objetivos semanales de Heart Point puede ayudarle a mantenerse saludable durante las fiestas. En la baldosa de ejercicios de Google Fit en Wear OS de Google smartwatches, hemos añadido atajos para llevarte a tus entrenamientos más recientes para que puedas moverte más rápido. Y mientras te ejercitas, podrás ver todas tus mediciones en una sola vista en tu pantalla. Puedes establecer objetivos para tus entrenamientos y recibir alertas de ritmo para saber si sigues por el buen camino.
Usa el mosaico de entrenamientos del sistema operativo
La aplicación Google Fit en Android o iOS te permite ver un resumen de tu caminata o carrera en un mapa, junto con marcadores de ritmo y millas. Para celebrar tus logros y animar a tus amigos y familiares a que se activen, ahora puedes compartir estadísticas, rutas o fotos de tus entradas de diario favoritas de Google Fit en los medios sociales o mediante aplicaciones de mensajería.
Compartir socialmente con Google Fit
Tomar un poco de aire fresco puede ser rejuvenecedor, y también te da más energía y concentración mental. Para ayudar, estamos actualizando la experiencia del tiempo en Wear OS de Google smartwatches con un diseño más atrevido que es más fácil para los ojos y que te proporciona detalles más relevantes del pronóstico, incluyendo las precipitaciones y las alertas del tiempo.
Usar baldosa meteorológica de OS
Y ya sea que estés afuera o adentro, la nueva baldosa de respiración te ayuda a descomprimirte con un acceso más fácil a las sesiones de respiración guiadas. Una vez que haya terminado, puede ver un resumen que incluye cómo cambió su ritmo cardíaco entre el principio y el final, y también puede ver un resumen de sus sesiones de respiración de la semana.
Use la baldosa de respiración OS
Estas actualizaciones se irán desplegando en los próximos días.
